Dörd qat Olimpiya qızıl medalçısı Simone Biles 2024-cü ildəki Olimpiadaya qalibiyyətlə qayıdır və məşq rejiminə gəldikdə o, geri çəkilmir. Gimnastika super ulduzu daxil edilmişdiryoga və idman zalı fitness məşqləribir daha dünya səhnəsində yarışmağa hazırlaşarkən öz iş rejiminə daxil oldu.

2020-ci il Tokio Olimpiadasından sonra rəqabətli gimnastikaya ara verən Biles yoqa və intensiv məşqlərin birləşməsi ilə fiziki və əqli rifahını qorumağa diqqət yetirir.idman zalı məşqləri. 24 yaşlı idmançı qarşıdan gələn Paris Olimpiadasında yüksək formada qalmağa sadiq olduğunu nümayiş etdirərək sosial şəbəkədə məşq məşqlərinin görüntülərini paylaşır.

DaxildiryoqaOnun məşq rejimi Bilesə gimnastika çıxışlarında vacib elementlər olan elastikliyini, balansını və zehni diqqətini təkmilləşdirməyə imkan verdi. Yoqanın meditativ və güc artırıcı aspektləri, Bilesin Olimpiya səhnəsində çoxdan gözlənilən geri dönüşünü etməyə hazırlaşarkən əsaslı və mərkəzdə qalmasına kömək etdi.

Bundan əlavə, Biles vurduidman zalı gücə və kondisionerə diqqət yetirərək, bacarıqlarını inkişaf etdirərək və cazibə qüvvəsinə qarşı çıxan rutinlərini dəqiqlik və zərifliklə yerinə yetirmək üçün lazım olan gücü inkişaf etdirir. 2024-cü il Olimpiadasına hazırlaşmaq üçün özünü yeni zirvələrə çatdırdığı üçün onun fitnes və məşqlə bağlı fədakarlığı göz qabağındadır.

Bundan əlavə, Biles vurduidman zalıgücə və kondisionerə diqqət yetirərək, bacarıqlarını inkişaf etdirərək və cazibə qüvvəsinə qarşı çıxan rutinlərini dəqiqlik və zərifliklə yerinə yetirmək üçün lazım olan gücü inkişaf etdirir. 2024-cü il Olimpiadasına hazırlaşmaq üçün özünü yeni zirvələrə çatdırdığı üçün onun fitnes və məşqlə bağlı fədakarlığı göz qabağındadır.

Öz öhdəliyi iləyoga və idman zalı fitness məşqləri, Simone Biles təkcə fiziki cəhətdən özünü qarşıdakı çətinliklərə hazırlamır, həm də onun əqli və emosional rifahını inkişaf etdirir. 2024-cü il Paris Olimpiadasına hazırlaşarkən, Biles həm gimnastika xalçasında, həm də kənarda hesab edilməli bir qüvvə olduğunu sübut edir.