Yoqa dünyasında sağlamlıq, məşq və ətraf mühit şüurunu birləşdirən güclü bir sinerji yaranır. Bu, zehni, bədəni və planeti əhatə edən, rifahımıza dərin təsir göstərən ahəngdar qarışıqdır.
Yoqa həmçinin bədənimizlə daha dərin əlaqə yaratmağa ruhlandırır və bizi ümumi rifahımız üçün şüurlu seçimlər etməyə təşviq edir. Bədənimizin canlılığını dəstəkləmək üçün müntəzəm yoqa təcrübəsini davam etdirərək və sağlamlığımızın planetin sağlamlığı ilə qarşılıqlı əlaqəsinə hörmət edərək, balanslaşdırılmış və diqqətli qidalanmaya daha diqqətli oluruq. Biz təbiətlə uyğunlaşan həyat tərzini qəbul edirik, onun verdiyi bol hədiyyələri qeyd edirik.
Sonra, yoga şəxsi sağlamlıqdan kənara çıxır; qucağını ətrafımızdakı dünyaya uzadır. Yoqa ayaqaltılarımız və geyimlərimiz üçün ekoloji cəhətdən təmiz materiallar seçməklə biz ətraf mühitə hörmət edirik və davamlılığa töhfə veririk. Üzvi pambıq, təkrar emal edilmiş materiallar (neylon, spandex, polyester) və təbii liflər yer üzündə yumşaqdır və ekoloji izimizi azaldır. Biz pozalarımızdan keçərkən, planetin bolluğuna hörmət və minnətdarlıq hissini aşılayaraq, altındakı yerlə əlaqə saxlayırıq.
Yoqa, qədim kökləri və vahid yanaşması ilə optimal sağlamlığa doğru dəyişdirici bir səyahət təklif edir. Yoqa duruşları, tənəffüs məşqləri və meditasiya təcrübəsi ilə biz fiziki güc, çeviklik və zehni aydınlığı inkişaf etdiririk. Hər düşüncəli nəfəslə, daxili rahatlıq və rifah halına nail olmaq.
Sağlamlıq, məşq və ətraf mühit şüurunun ipləri yoqada mürəkkəb şəkildə bir-birinə toxunur. Bu, təkcə bizim fərdi rifahımızı deyil, həm də planetin kollektiv rifahını yüksəldən bir təcrübədir. Yoqa geyimimizə girərkən gəlin yoqanın dəyişdirici gücünü qəbul edək və bədənimizi uzatmaq, şüurlu seçimlərə ilham vermək və yaşadığımız dünya ilə harmonik şəkildə birlikdə yaşamaq səyahətinə çıxaq.
Göndərmə vaxtı: 11 iyul 2023-cü il
