Yoqailkin olaraq meditasiya, nəfəs məşqləri və dini rituallar vasitəsilə fiziki və əqli tarazlığın əldə edilməsinə diqqət yetirən qədim Hindistanda yaranmışdır. Zamanla Hindistan kontekstində müxtəlif yoqa məktəbləri inkişaf etdi. 20-ci əsrin əvvəllərində hind yogi Swami Vivekananda onu qlobal miqyasda təqdim edəndə yoqa Qərbdə diqqəti cəlb etdi. Bu gün yoqa fiziki çevikliyi, gücü, zehni sakitliyi və daxili tarazlığı vurğulayan dünya miqyasında fitness və həyat tərzi təcrübəsinə çevrilmişdir. Yoqa fərdlərə müasir dünyada harmoniya tapmağa kömək edən duruşlar, nəfəs nəzarəti, meditasiya və zehinlilik daxildir.

Bu məqalə ilk növbədə müasir yoqaya əhəmiyyətli təsir göstərmiş on yoqa ustasını təqdim edir.

1.Patanjali 300 Bc.

Qonardiya və ya Qonikaputra da adlandırılan hindu müəllifi, mistik və filosof idi.

O, əvvəlcə yoqa hərtərəfli nəzəriyyə, idrak və təcrübə sistemi ilə bəxş edən "Yoga Sutras"ın müəllifi olmaqla, yoqa tarixində mühüm mövqe tutur. Patanjali bütün yoqa çərçivəsinin əsasını qoyaraq inteqrasiya olunmuş yoqa sistemi qurdu. Patanjali yoqanın məqsədini zehni idarə etməyi öyrətmək kimi müəyyən etdi (CHITTA). Buna görə də o, yoqanın banisi kimi hörmətlə qarşılanır.

Yoqa, dini sırf prinsiplər elminə çevirdiyi üçün onun rəhbərliyi altında bəşər tarixində ilk dəfə elmi statusa yüksəldi. Yoqanın yayılmasında və inkişafında onun rolu əhəmiyyətli olmuşdur və onun dövründən bu günə qədər insanlar onun yazdığı “Yoqa Sutraları”nı davamlı olaraq şərh etmişlər.

2.Swami Sivananda1887-1963

O, yoqa ustası, hinduizmdə ruhani bələdçi və Vedanta tərəfdarıdır. Ruhani axtarışlara başlamazdan əvvəl o, Britaniya Malayasında bir neçə il həkim kimi xidmət etmişdir.

O, 1936-cı ildə İlahi Həyat Cəmiyyətinin (DLS), Yoqa-Vedanta Meşə Akademiyasının (1948) qurucusu və yoqa, Vedanta və müxtəlif mövzularda 200-dən çox kitabın müəllifi idi.

Sivananda Yoqa beş prinsipi vurğulayır: düzgün məşq, düzgün nəfəs alma, düzgün istirahət, düzgün qidalanma və meditasiya. Ənənəvi yoqa təcrübəsində fiziki duruşlara başlamazdan əvvəl Günəşə salam verməklə başlayır. Nəfəs alma məşqləri və ya meditasiya Lotus Pose istifadə edərək həyata keçirilir. Hər məşqdən sonra əhəmiyyətli bir istirahət dövrü tələb olunur.

3.Tirumalay Krişnamaçarya1888年- 1989年

O, hind yoqa müəllimi, ayurveda şəfaçısı və alimi idi. O, müasir yoqanın ən mühüm guruslarından biri kimi qəbul edilir,[3] və postural yoqanın inkişafına verdiyi geniş təsirə görə tez-tez "Müasir Yoqanın Atası" adlanır. Yogendra və Kuvalayananda kimi əvvəlki pionerlər kimi bədən tərbiyəsindən təsirlənirdilər. , o, hatha yoqanın canlanmasına töhfə verdi.[

Krişnamaçaryanın tələbələri arasında yoqanın ən tanınmış və nüfuzlu müəllimlərinin çoxu var idi: İndra Devi; K. Pattabhi Jois; BKS Iyengar ; oğlu TKV Desikachar; Srivatsa Ramaswami; və AG Mohan. Onun qaynı və Iyengar Yoga-nın qurucusu İyengar, 1934-cü ildə bir oğlan ikən onu yoqa öyrənməyə təşviq etdiyinə görə Krişnamaçaryaya borcludur.

4.Indra Devi1899-2002

Eugenie Peterson (latış. Eiženija Pētersone, rus. Евгения Васильевна Петерсон; 22 may 1899 – 25 aprel 2002), Indra Devi kimi tanınan, yoqa idmanının qabaqcıl müəllimi və "müasir yoqanın atası"nın ilk şagirdi idi. , Tirumalay Krişnamaçarya.

O, Çin, ABŞ və Cənubi Amerikada yoqanın populyarlaşmasına və təbliğinə mühüm töhfələr verib.

Stressdən azad olmaq üçün yoqanı təbliğ edən kitabları ona "yoqanın birinci xanımı" ləqəbini qazandırdı. Onun bioqrafı Mişel Qoldberq yazırdı ki, Devi "1990-cı illərin yoqa bumu üçün toxumları əkdi".[4]

5.Şri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

O, Ashtanga vinyasa yoga kimi tanınan yoqa tərzini inkişaf etdirən və populyarlaşdıran hind yoqa gurusu idi.[a][4] 1948-ci ildə Jois Hindistanın Mysore şəhərində Ashtanga Yoga Araşdırma İnstitutunu[5] qurdu. Pattabhi Jois, Mysoredakı Krişnamaçaryanın başqa bir şagirdi BKS Iyengar ilə birlikdə 20-ci əsrdə müasir yoqanın məşq kimi qurulmasında vəsilə olan hindlilərin qısa siyahısından biridir.

O, tez-tez "Müasir Yoqanın Atası" kimi xatırlanan Krişnamaçaryanın ən görkəmli şagirdlərindən biridir. Yoqanın yayılmasında böyük rol oynadı. Ashtanga Yoga'nın Qərbə təqdim edilməsi ilə Vinyasa və Power Yoga kimi müxtəlif yoqa üslubları ortaya çıxdı və Ashtanga Yoga müasir yoqa üslubları üçün ilham mənbəyi etdi.

6.BKS Iyengar 1918 - 2014

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 dekabr 1918 - 20 avqust 2014) hind yoqa müəllimi və müəllif idi. O, "Iyengar Yoga" kimi tanınan məşq kimi yoqa üslubunun banisidir və dünyanın ən qabaqcıl yoqa guruslarından biri hesab olunurdu.[1][2][3] O, yoqa təcrübəsi və fəlsəfəsinə dair bir çox kitabın müəllifi olub, o cümlədən Yoqada İşıq, Pranayamada İşıq, Patanjali Yoqa Sutralarında İşıq və Həyatda İşıq. İyenqar tez-tez "müasir yoqanın atası" adlandırılan Tirumalay Krişnamaçaryanın ən erkən tələbələrindən biri idi.[4] O, əvvəlcə Hindistanda, sonra isə bütün dünyada yoqanın populyarlaşmasına görə hesablanıb.

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

Bihar Yoqa Məktəbinin təsisçisi idi. O, 20-ci Əsrin böyük Ustadlarından biridir ki, qədim təcrübələrdən müasir ağılın işığına çoxlu gizli yoqa bilikləri və təcrübələri gətirdi. Onun sistemi indi bütün dünyada qəbul edilir.

O, İlahi Həyat Cəmiyyətinin qurucusu Sivananda Sarasvatinin tələbəsi idi və 1964-cü ildə Bihar Yoqa Məktəbini qurdu.[1] O, 1969-cu ildə məşhur Asana Pranayama Mudra Bandha da daxil olmaqla 80-dən çox kitab yazdı.

8.Maharishi Mahesh Yoga1918-2008

O, transsendental meditasiyanı icad etmək və populyarlaşdırmaq, Maharishi və Yogiraj kimi titullar qazanmaqla məşhur olan hind yoqa gurusudur. 1942-ci ildə Allahabad Universitetində fizika dərəcəsi aldıqdan sonra Hindistan Himalaylarında Jyotirmatın lideri Brahmananda Sarasvatinin köməkçisi və şagirdi oldu və onun fəlsəfi düşüncələrinin formalaşmasında mühüm rol oynadı. 1955-ci ildə Maharishi öz ideyalarını dünyaya tanıtmağa başladı, 1958-ci ildə qlobal mühazirə turlarına başladı.

O, minlərlə tədris mərkəzi və yüzlərlə məktəb yaradaraq, qırx mindən çox transsendental meditasiya müəllimi yetişdirdi. 1960-cı illərin sonu və 1970-ci illərin əvvəllərində The Beatles və Beach Boys kimi görkəmli ictimai xadimlərə dərs demişdir. 1992-ci ildə o, bir çox ölkələrdə seçki kampaniyalarında iştirak edərək Təbii Hüquq Partiyasını yaradıb. 2000-ci ildə o, ideallarını daha da təbliğ etmək üçün Qlobal Dünya Sülh Ölkəsi qeyri-kommersiya təşkilatını təsis etdi.

9.Bikram Choudhury1944-

Hindistanın Kolkata şəhərində anadan olan və Amerika vətəndaşlığına sahib olan o, Bikram Yoga quruculuğu ilə tanınan yoqa müəllimidir. Yoqa duruşları ilk növbədə Hatha Yoga ənənəsindən irəli gəlir. O, isti Yoqanın yaradıcısıdır, burada praktikantlar adətən qızdırılan otaqda, adətən təxminən 40 °C (104 °F) yoqa ilə məşğul olurlar.

10.SWAMI RAMDEV 1965-

Swami Ramdev dünyada tanınmış yoqa gurusu, Pranayama Yoqa-nın banisi və dünyada yüksək qiymətləndirilən yoqa müəllimlərindən biridir. Onun Pranayama Yoqa nəfəsin gücü ilə xəstəliklərə qalib gəlməyi müdafiə edir və xüsusi səyləri ilə o, Pranayama Yoqanın müxtəlif fiziki və ruhi xəstəliklər üçün təbii müalicə olduğunu nümayiş etdirdi. Onun dərsləri böyük auditoriyanı cəlb edir, 85 milyondan çox insan televiziya, video və digər vasitələr vasitəsilə dinləyir. Bundan əlavə, onun yoqa dərsləri pulsuz təklif olunur.