Dörd dəfə Olimpiya Qızıl Medalisti Simone Biles, 2024-cü ildə Olimpiadaya qarşı qələbə ilə dönüş edir və onun təlim rejiminə gəldikdə geri çəkilmir. Gimnastika super ulduzu daxil edilmişdirYoga və idman zalı fitness məşqləriDünya səhnəsində bir daha rəqabət etməyə hazırlaşdıqca onun gündəlikliyinə.

2020 Tokio Olimpiadasından sonra rəqabətçi gimnastika-dan fasilə verən Biles, yoga və sıx birləşərək fiziki və zehni rifahını qorumağa yönəldilmişdirİdman salonu. 24 yaşlı idmançı, yaxınlaşan Paris Olimpiadaları üçün ən yaxşı formada qalmaq üçün fədakarlığı nümayiş etdirərək, sosial mediada təlim-məşq toplanışlarını paylaşır.

BirrəngiyogaTəlim qaydalarına girməyə icazə verildi ki, gimnastika tamaşalarında çox vacib elementlər olan elastikliyini, balansını və zehni diqqətini yaxşılaşdırmağa imkan verdi. Yoga'nın meditasiya və güc bəsləyən aspektləri, Olimpiya mərhələsində onun çox gözlənilən geri dönüşünə hazırlaşdıqca Bədlər və mərkəzli olmağa kömək etdi.

Bundan əlavə, Billər vurulduzalım Güc və kondisioner üzərində, bacarıqlarını izləmək və onun cazibə qüvvəsi-qüsurlu qaydalarını dəqiq və lütf ilə həyata keçirmək üçün zəruri olan gücü inkişaf etdirməklə. Fitness və təlimə həsrəti özünü 2024 Olimpiadasına hazırlıqda yeni zirvələrə itələdiyi üçün özünü göstərir.

Bundan əlavə, Billər vurulduzalımGüc və kondisioner üzərində, bacarıqlarını izləmək və onun cazibə qüvvəsi-qüsurlu qaydalarını dəqiq və lütf ilə həyata keçirmək üçün zəruri olan gücü inkişaf etdirməklə. Fitness və təlimə həsrəti özünü 2024 Olimpiadasına hazırlıqda yeni zirvələrə itələdiyi üçün özünü göstərir.

Onun öhdəliyi iləYoga və idman zalı fitness məşqləri, Simone Biles yalnız qarşıdakı çətinliklər üçün təkcə özünü fiziki cəhətdən hazırlamaq deyil, həm də zehni və emosional rifahını tərbiyə edir. 2024 Paris Olimpiadasına gedəcəyi kimi, Biles həm gimnastika matından, həm də xaricində hesablanmağın bir güc olduğunu sübut edir.