axtarış
-
Yoqa pozalarının sizin fiziki və əqli rifahınızı necə dəyişdirdiyini araşdırın
Bharadvaja's Twist **Təsvir:** Bu yoqa duruşunda bədən bir tərəfə fırlanır, bir qolu qarşı ayağına, digəri isə sabitlik üçün yerə qoyulur. Baş bədənin fırlanmasını izləyir, baxışları ilə...Daha ətraflı oxuyun -
Sidney Svininin Havay tətili: Onun parlaq fiqurunun arxasındakı məşq rejimi
Amerikalı aktrisa Sidney Svini bu yaxınlarda Havayda istirahət edərkən zərif bədən quruluşunu nümayiş etdirərək görüntülənib. Bu müşahidə onun fitneslə bağlı öhdəliyini vurğulayan müntəzəm məşq proqramı ilə sıx bağlıdır. ...Daha ətraflı oxuyun -
Katy Perry Məşq | Jump&Jacked Ev Məşqi Rejimi
Pop ulduzu Katy Perry yoqa və yüksək intensivlikli məşqlərin qarışığını özündə birləşdirən fitness proqramı ilə gündəmə gəlir. Müğənni məşq seanslarının görüntülərini sosial şəbəkədə paylaşaraq pərəstişkarlarını aktiv və sağlam qalmağa ruhlandırıb. Perrinin fitnes rejimi...Daha ətraflı oxuyun -
Jennifer Lawrence: Yoqa və Fitnes vasitəsilə Heykəltəraşlıq Gücü
Fitnes və sağlamlıq dünyasında yoqa fiziki və əqli rifah üçün güclü bir vasitə kimi ortaya çıxdı. Qədim Hindistanda mənşəyi ilə yoqa çevikliyi, gücü və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmaq qabiliyyətinə görə bütün dünyada populyarlıq qazanmışdır. Məşhurlardan tutmuş...Daha ətraflı oxuyun -
Yoqa pozalarının sizin fiziki və əqli rifahınızı necə dəyişdirdiyini araşdırın
**Vajrasana (İldırım pozası)** Döşləriniz dabanlarınıza söykənərək rahat vəziyyətdə oturun. Böyük barmaqlarınızın üst-üstə düşmədiyinə əmin olun. Əllərinizi yüngülcə budlarınıza qoyun, baş barmağınızla bir dairə yaradın və...Daha ətraflı oxuyun -
Bahar Yoga Sağlamlıq və Sağlamlıq üçün Pozlar
Bahar yorğunluğu aradan qaldırmağa, istirahəti təşviq etməyə və artıq enerji sərf etməyə kömək edən yoqa pozaları ilə bədəninizi və zehninizi cavanlaşdırmaq üçün mükəmməl vaxtdır. 1、Yarım Ay Pose Təlimatları: Ayaqlarınızı təxminən çiyin genişliyindən ayıraraq ayaq üstə durun. Sağa dön...Daha ətraflı oxuyun -
Yeni Gəliş! Rəngarəng yay, dəbli və dinamik üslubları nümayiş etdirir
Yüksək İntensivlikli Tez Quruyan Yoqa Dəsti: Fitness və İstirahət üçün çox yönlü yoldaşınız Məşq təcrübənizi yüksəltmək və aktiv həyat tərzinizi yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuş yüksək intensivlikli tez quruyan yoqa dəstimizi təqdim edirik. Bu 5 hissədən ibarət dəstdə idman büstqalteri, qısaqol...Daha ətraflı oxuyun -
Kreslo yoga - Mükəmməl Bədəninizin Kilidini Açın: Zəhmətsiz Fitness Transformasiyası üçün Kreslo Yoqasının Xoşbəxtliyinə qovuşun!
Kreslo yoqası yoqa ilə məşğul olmaq üçün əla bir yoldur və hər yaşda və qabiliyyətdə olan insanlar üçün uyğundur. İstər balansınızı və ya çevikliyinizi yaxşılaşdırmaq istəyən yaşlı, istərsə də oturaq həyat tərzindən uzaqlaşmağa çalışan biri olmağınızdan asılı olmayaraq, kreslo yogası sizin üçündür. Təcrübə...Daha ətraflı oxuyun -
Pərdənin açılması: Taylor Sviftin epik səyahəti Əsrlər Turuna Hazırlaşır!
Taylor Swift çox gözlənilən "Əsrlər Turu"na hazırlaşarkən sağlamlığında və qidalanmasında əsaslı dəyişikliklər edir. Pop sensasiyası qaçış zolağında mahnı oxumaq və idmanla məşğul olmaq kimi unikal üsulları özündə birləşdirən onun fitness rutininə həsr olunub...Daha ətraflı oxuyun -
Növbəti Kim Parıldayacaq? 22-ci American Idol Grand Finale: Katy Perry-nin varisi məlum olacaq!
22-ci American Idol əvvəlki hakim Katy Perry-ni əvəz edəcək yeni kumirin elanı ilə səs-küy yaratmağa hazırlaşır. Pərəstişkarları səbirsizliklə açıqlamanı gözlədikcə, kimin rola girəcəyi və ikonada özünəməxsus istedadını gətirəcəyi ilə bağlı fərziyyələr genişlənir...Daha ətraflı oxuyun -
Yeni Gəliş! Rəngarəng yay, dəbli və dinamik üslubları nümayiş etdirir
Qaynar yayda ehtiras alovlanır və moda heç vaxt sönmür! Bu gün biz sizə gənc canlılığınızı cavanlaşdırmağa və bu isti mövsümdə sonsuz cazibənizi nümayiş etdirməyə imkan verən bir sıra rəngli yay yeni gəlişlərini təqdim etməkdən məmnunuq. Onların arasında seksual və...Daha ətraflı oxuyun -
Yoqa pozası pişiklərin davranışından yaranıb
Təməledici bir araşdırmada tədqiqatçılar bir çox yoqa pozalarının əslində pişiklərin təbii hərəkətlərindən və davranışlarından qaynaqlandığını aşkar etdilər. Həm yoqa, həm də heyvan davranışları üzrə ekspertlər qrupu tərəfindən aparılan araşdırma, zərif...Daha ətraflı oxuyun
