axtarış
-
Yoganın mahiyyəti nədir?
Bhaqavad Gita və Yoqa Sutralarında müəyyən edildiyi kimi yoqanın mahiyyəti fərdin həyatının bütün aspektlərinin “inteqrasiya”sına aiddir. Yoqa həm “dövlət”, həm də “proses”dir. Yoqa təcrübəsi bizi fiziki və zehni tarazlıq vəziyyətinə aparan prosesdir...Daha ətraflı oxuyun -
Adele Həyatın Yeni Fəsilində Fitness və Sağlamlığı qəbul etmək üçün Musiqidən Bir Addım Uzaqlaşır
Müğənni Adel son vaxtlar təkcə inanılmaz musiqisi ilə deyil, həm də fitnes və sağlamlığa olan bağlılığı ilə gündəmə gəlir. Qremmi mükafatına layiq görülmüş sənətçi idman zalı ilə məşğul olur və fitness rutininin bir hissəsi kimi yoqa ilə məşğul olur və öz öhdəliyini nümayiş etdirir...Daha ətraflı oxuyun -
Bred Pittin Fitness Rejimi və Qırmızı Xalçada debütü
Bred Pittin fitnes zalında məşq etdiyi məşq hər kəsin müzakirəsinə səbəb olub, pərəstişkarları aktyorun məşq rejimi haqqında daha çox məlumat əldə etməyə can atıblar. Etkileyici bədən quruluşu ilə tanınan Pitt, idman zalına fədakarlıq və nizam-intizamla girir və onun məşq rejimi gündəm mövzusuna çevrilir...Daha ətraflı oxuyun -
Leah Reminin Boşanması: Fitness və Sağlamlıq Onun Güc Sütunları kimi
Tanınmış aktrisa və keçmiş Scientologist Leah Remini həmişə fitnes və sağlamlığa olan bağlılığı haqqında açıq olub. O, tez-tez məşq qaydalarını və yoqa təcrübələrini pərəstişkarları ilə bölüşür, bir çoxlarını sağlamlıqlarına üstünlük verməyə ruhlandırır. Bu yaxınlarda Remini...Daha ətraflı oxuyun -
Sydney Sweeney: Parlaq Fiqurunun Arxasındakı Məşq Rejimi
Tətil təkcə Sweeney-nin istirahətinə və güclənməsinə imkan vermədi, həm də onun sağlam yaşamağa olan bağlılığını nümayiş etdirdi. Bir nümunə olaraq, onun fitneslə bağlı öhdəliyi, şübhəsiz ki, daha çox insanı fiziki fəaliyyətlə məşğul olmağa ruhlandırır. Həyat tərzi ilə Sidney Svini p...Daha ətraflı oxuyun -
Victoria Beckham: Sağlamlığa Səyahətində Moda, Ailə və Fitnesin balanslaşdırılması
Victoria Beckham təkcə moda ikonası deyil, həm də fitnes həvəskarıdır. Keçmiş Spice Girl və moda dizayneri sağlam həyat tərzini qorumağa olan bağlılığı ilə tanınır. Bu yaxınlarda o, intensiv yoqa məşqi üçün idman zalına getdiyi görüldü...Daha ətraflı oxuyun -
Yoqanın mənşəyi və inkişaf tarixi
Qədim Hindistandan gələn bir təcrübə sistemi olan yoqa indi bütün dünyada populyarlıq qazanmışdır. Bu, təkcə bədəni məşq etməyin bir yolu deyil, həm də ağıl, bədən və ruhun harmoniyasına və birliyinə nail olmaq üçün bir yoldur. Yoqanın mənşəyi və inkişaf tarixi ilə doludur ...Daha ətraflı oxuyun -
Shiloh Jolie: Fitness həsr olunması və ad dəyişikliyi onun müstəqilliyə gedən yolunu göstərir
Hollivud ulduzları Ancelina Coli və Bred Pittin 15 yaşlı qızı Şilo Coli son vaxtlar fitneslə məşğul olması və atasının soyadından imtina etmək qərarı ilə gündəmdə olub. Yoqa və fitnə olan marağı ilə tanınan Şilo...Daha ətraflı oxuyun -
Pulsuz Sürmə Velosiped sürməyin sevincini kəşf edin
Velosiped, səyahətin gözəlliyindən tam həzz almağa imkan verən sağlam və təbii səyahət üsuludur. Buna görə də biz yalnız qəşəng və funksional deyil, həm də məşq təcrübənizi artıran bir cüt əsas idman şortu təqdim etdik. Sorunsuz, super...Daha ətraflı oxuyun -
Özünə nərilti: Katy Perry öz fitnesini necə ahəngdar saxlayır
Canlı enerjisi və güclü çıxışları ilə tanınan pop sensasiyası olan Katy Perry, onu həm səhnədə, həm də kənarda yüksək formada saxlayan fitnes rejiminə malikdir. Turların gərgin cədvəlini, səsyazma seanslarını və bir ana kimi rolunu balanslaşdıran Katy fit qalmağı üstün tutur ...Daha ətraflı oxuyun -
Yoqa başlayanlar üçün ən uyğun olan 10 yoqa hərəkəti
1. Çömbəlmə pozası Dağda durun Ayaqlarınızı omba genişliyindən bir qədər geniş açıb. Ayaq barmaqlarınızı təxminən 45 dərəcə çölə çevirin. Onurğanızı uzatmaq üçün nəfəs alın, dizlərinizi əyərkən və çömbələrkən nəfəs alın. Dirsəyinizi basaraq ovuclarınızı sinənizin qarşısında bir araya gətirin...Daha ətraflı oxuyun -
Molly-Mae Hague, Tommy Fury-dən təəccüblü bölünmə zamanı sağlamlıq və yoqaya üstünlük verir
Hadisələrin təəccüblü dönüşündə fitnes və sağlamlıq rutinləri ilə tanınan Molly-Mae Hague boksçu Tommy Fury-dən ayrıldığını elan etdi. Love Island realiti-şousunda göründükdən sonra şöhrət qazanan cütlük bir neçə il idi ki, birlikdə idilər və tez-tez...Daha ətraflı oxuyun
