Jessica Alba, 'qaranlıq bir mələk' yenidən başladığını, 'tetikleyici xəbərdarlıq' ilə bağlı danışıqlar (eksklüziv) bir əlaqəsi '(Eksklüziv). 40 yaşlı ulduz idman zalına vurdu və təcrübə keçirdiyoga, sağlam bir həyat tərzi qorumaq üçün öhdəliyini nümayiş etdirir.

"Sin City" və "Fantastik Dörd" kimi filmlərdə rolları ilə tanınan Alba, həmişə fitnesə olan ehtirası haqqında daim açıq olmuşdur. Tez-tez sağlamlıq və rifahını prioritetləşdirmək üçün davamçılarını ruhlandıran məşq qaydalarının iş rejiminin görüntülərini tez-tez paylaşdı.

Aktrisa yoga üçün uzun müddət vəkil olmuşdur, tez-tez məşğul olmasına və məşğul olmasına kömək etmək üçün təcrübəyə kredit verməyə məcbur edir. Alba Yoga dərslərində iştirak edib müxtəlifliyi daxil edilmişdiryogaQədim təcrübənin zehni və fiziki faydalarını vurğulayan fitness rejiminə çevrilir.

Yoga əlavə olaraq, Alba vurulduzalımformada qalmaq. Güc təhsili, kardio və yüksək intensiv interval təhsili də daxil olmaqla müxtəlif məşqlərdə iştirak etməklə məşğul olmuşdur. Fitnesə həsr edilməsi aktiv qalmağın və balanslı bir həyat tərzi qorumağın vacibliyini xatırlatmaq üçün xidmət edir.

Dürüst şirkətin həmtəsisçisi olaraq, təhlükəsiz və ekoloji cəhətdən təmiz məhsullar yaratmaq üçün istehlak malları şirkəti olan Alba, ümumi sağlamlığın əhəmiyyətini vurğuladı. Sağlamlıq və sağlamlıq üçün vahid yanaşması ilə uyğunlaşan təmiz və zəhərli olmayan məhsullardan istifadə edilməsinin vacibliyi haqqında vokal olmuşdur.

Alba'nın fitness və sağlamlıq ilə bağlı öhdəliyi yalnız mediada diqqət yetirmədi, ancaq pərəstişkarlarına öz rifahlarını prioritetləşdirməyə də ilham verdi. Aktiv qalmaq və sağlam bir həyat tərzi qəbul etmək həsrəti, tələb olunan cədvəl və təzyiqləri ilə tanınan bir sənayedə müsbət nümunə kimi xidmət edir.

Onun diqqətləFitness, Yoga, Və ümumi sağlamlıq, Jessica Alba, balanslı və sağlam bir həyat tərzi keçirmək istəyən şəxslər üçün rol modeli olmağa davam edir. Aktiv qalmaq və özünə qulluq etməyi prioritetləşdirmək, məşğul cədvəlindən asılı olmayaraq fiziki və zehni rifah üçün vaxt ayırmağın vacibliyini xatırlatmaq üçün xidmət edir.